Կարտոֆիլի և եգիպտացորենի ապուրի բաղադրատոմս



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Բաղադրատոմսեր
  • Սպասքի տեսակը
  • Ապուր
  • Կրեմով և պանրով ապուր

Այս ապուրը ոչ միայն համեղ է, այլև արագ և հեշտ պատրաստվող: Կրեմ ոճով եգիպտացորենը եփում են դանդաղ կաթսայում կարտոֆիլով և գազարով ՝ պանրով ապուրի հիմքում:

91 մարդ պատրաստել է սա

ԲաղադրությունըVesառայում է: 6

  • 425 գ պահածոյացված կրեմ ոճով եգիպտացորեն
  • 150 գ կեղևավորված և կտրատած կարտոֆիլ
  • 130 գ թակած գազար
  • 1/2 սոխ, թակած
  • 1 թեյի գդալ նեխուրի սերմեր
  • 1/2 թեյի գդալ աղացած սև պղպեղ
  • 825 մլ բանջարեղենի արգանակ
  • 450 գ պատրաստի պանրի սոուս

ՄեթոդՆախապատրաստում ՝ 15 րոպե ›Եփել ՝ 9 ժամ› Պատրաստ է ՝ 9 ժամ 15 րոպեում

  1. Դանդաղ կաթսայի մեջ միացրեք սերուցքային ոճով եգիպտացորենը, կարտոֆիլը, գազարը, սոխը, նեխուրի սերմերը և պղպեղը: Ավելացնել արգանակը և ծածկել, եփել թույլ կրակի վրա 8 -ից 10 ժամ:
  2. Խառնել պանրի սոուսով և եփել 30 -ից 60 րոպե կամ մինչև պանրի սոուսը լավ խառնվի բանջարեղենին:

Վերջերս դիտված

Կարծիքներ և գնահատականներՄիջին գլոբալ վարկանիշ.(93)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (76)

Jենիֆեր Լեբոուի կողմից

Այս ապուրը հիանալի էր !!! Ես չունեի վերամշակված պանիր, այնպես որ ես պարզապես օգտագործեցի խորանարդաձև կտրված չեդեր և կոլբի բեկ: Ավելացրեց մի քիչ ավելի կարտոֆիլ և մի փոքր բրոկկոլի: Բուսական արգանակ չունեի, այնպես որ ես օգտագործեցի չորս հավի բուլիոնի խորանարդ `արգանակի համար նախատեսված փաթեթով: Չորս ժամ շարունակ ողջունեցի, քանի որ ուշ սկսեցի: Այն մարդիկ, ովքեր չեն սիրում ապուր, դուր եկավ սա: Կատարյալ է անցնում «Իտալական ապուրի գավաթների» հետ նաև այս կայքում: Վայելեք: -10 դեկտեմբերի 2002 թ

VeggieMisty- ի կողմից

Ինձ տևեց ընդամենը 15 րոպե նախապատրաստման ժամանակ նույնիսկ իմ ավելացրած հավելումների հետ (մանրացրած գազար ՝ մանրացված, բրոկկոլի ծաղիկներ, կես բուռ կանաչ սոխ, մի պտղունց չիլիի փոշի և աղացած թարմ սխտոր): Բուրմունքներն այնքան լավ էին միախառնվում իրար և ստիպում ամբողջ տունն այդքան լավ հոտ զգալ ցուրտ ձմռանը: Այն մատուցել են ֆրանսիական հացով ՝ թաթախելու համար, իսկ վերևից ՝ մանրացված չեդդեր պանիր և մաղադանոս ցանել ՝ փոքր կողային աղցանով զարդարելու համար: Ամենալավն այն է, որ ամբողջ ընտանիքը սիրում էր այն: -05 հունվարի 2006 թ

VeggieCarrie- ի կողմից

Ես բավականին շատ փոփոխություններ կատարեցի և վերջացրեցի համեղ, սրտանց ապուրով: Պանրի սոուսի փոխարեն օգտագործեցի salsa con queso, բաց թողեցի նեխուրի սերմն ու գազարը և ավելացրեցի մի տուփ սև լոբի, մոտ կես փաթեթ թարմ սպանախ (բլենդերի մեջ կտրատած բանջարեղենի արգանակով, ապա ավելացրեցի) և 1 գ սալսայից: Ես զարդարեցի այն մանրացված չեդդերով և մի փոքր կիլանտրոով, և WOW, ինչ համեղ ուտեստ է: Ես շատ ավելի լավ եմ զգում սննդային արժեքի մասին `ավելացնելով լոբին և սպանախը: Սալսայի կծու լինելը լիովին անտեսեց սպանախի համը: Անպայման նորից ու նորից կհասցնեմ: Շնորհակալություն հիմնական բաղադրատոմսի համար: -27 սեպտեմբերի, 2009 թ


Բաղադրատոմս ՝ սերուցքային կարտոֆիլի և եգիպտացորենի ապուր

Մատուցելով այս բաղադրատոմսով ՝ 4

Կալորիականություն: 100
Ընդհանուր ճարպ. 4.6 գ 7.1%
Հագեցած ճարպ `2,7 գ 13.3%
Խոլեստերին: 12.5 մգ 4.2%
Նատրիում: 141.5 մգ 5.9%
Ընդհանուր ածխաջրեր. 12,6 գ 4.2%
Դիետիկ մանրաթել `1 գ 4.2%
Շաքար `5,7 գ
Սպիտակուց: 3.3 գ 6.6%
Վիտամին A: 3.9% Վիտամին C: 5.7%
Կալցիում `7.6% Երկաթ ՝ 1%

* Օրական արժեքների տոկոսը հիմնված է 2000 կալորիականությամբ սննդակարգի վրա: Ձեր օրական արժեքները կարող են լինել ավելի բարձր կամ ավելի ցածր `կախված ձեր կալորիականության կարիքներից:


Իսպանական եգիպտացորեն & Կարտոֆիլի ապուր | Կալդո դե Միլո բաղադրատոմսը

Իսպանիան հայտնի է տարածաշրջանային հիանալի ուտեստներով, և այս իսպանական եգիպտացորենի և կարտոֆիլի ապուրը բացառություն չէ: Այս դասական ուտեստը գալիս է Կանարյան կղզիներից, որտեղ հայտնի է որպես Կալդո դե Միլո: Այն փաթեթավորված է համային տեսականիով, հեշտ է պատրաստել և պատրաստվում է մոտ 40 րոպեում:


Պետք է խոստովանեմ, որ ես պատրաստել և փորձել եմ շատ ապուրներ, ոչ միայն Իսպանիայից, այլև աշխարհի տարբեր երկրներից: Սա կարող է լինել երբևէ եղած ամենահամեղ ապուրը: Այն լրջորեն այնքան շատ հիանալի համեր ունի, որ ձեզ կհիացնի:


Այս հիասքանչ ապուրը, բացի եգիպտացորենից և կարտոֆիլից, իսկապես թարմացնում է թարմ խոտաբույսերի և համեմունքների համադրությունը: Խոսքը գնում է զաֆրանի, ապխտած իսպանական պապրիկայի, չամանի, թարմ մաղադանոսի և թարմ կալանտրոյի մասին: Բուրմունքների լուրջ ուժային կենտրոն:


ԽՈՐՀՈՐԴՆԵՐ և ուժեղ հնարքներ այս բաղադրատոմսը պատրաստելու համար. Ի տարբերություն Կանարյան կղզիների, Իսպանիայի այն մասում, որտեղ ես ապրում եմ, անհնար է հացահատիկի հումքը գտնել ձագի վրա: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգտագործել հում եգիպտացորեն, պարզապես եփել այն ճիշտ այնպես, ինչպես ես եգիպտացորեն եմ եփել:

Եթե ​​դուք դեռ բաժանորդագրված չեք իմ youtube ալիքին, ապա բաժանորդ եղեք և կտտացրեք զանգի պատկերակին ՝ ամեն անգամ նոր տեսահոլովակ թողարկելիս ծանուցվելու համար:

Աջակցեք Իսպանիային պատառաքաղի վրա: Ստացեք ձեր Իսպանիան պատառաքաղի շապիկով և այլ հիանալի ապրանքներով այստեղ.

Միացեք ինձ Patreon- ում:


Կարտոֆիլի և եգիպտացորենի ապուրի բաղադրիչները

  • 2 բաժակ ամերիկյան եգիպտացորենի միջուկ
  • 2 ճաշի գդալ կարագ
  • 1 սխտոր
  • աղ ըստ պահանջի
  • 1 թեյի գդալ դեղին պղպեղ
  • 1 թեյի գդալ մաղադանոս
  • 3 կարտոֆիլ
  • 2 սոխ
  • օրեգանո ըստ պահանջի
  • չիլի փաթիլներ ըստ պահանջի
  • 1 թեյի գդալ մաղադանոս

Ինչպես պատրաստել կարտոֆիլի և եգիպտացորենի ապուր

Քայլ 1

Միջին չափի տապակի մեջ կարագը տաքացրեք միջին կրակի վրա: Երբ տաքանա, դրան ավելացրեք թակած սոխը և տապակեք մինչև թափանցիկ տեսք ունենա: Այժմ, նույն տապակի մեջ ավելացրեք եգիպտացորեն և եփեք մինչև փափուկ դառնան:

Քայլ 2

Կաթսայի մեջ ավելացնել մանր կտրատած սխտոր, օրեգանո, դեղին պղպեղ, թակած կարտոֆիլ և ջուր: Որոշ ժամանակ եփեք: Եռանալուց հետո խառնուրդը տեղափոխեք բլենդերի մեջ և լավ խառնեք: Եվս մեկ անգամ եռացրեք:

Քայլ 3

Ձեր կարտոֆիլի և եգիպտացորենի ապուրն այժմ պատրաստ է: Gարդարել այն մաղադանոսով և սխտորով և տաք մատուցել ապուրի ամանի մեջ:


Կարտոֆիլի և եգիպտացորենի Miso ապուր պատրաստելու ամենահեշտ ձևը

Ողջույն, բարի գալուստ իմ բաղադրատոմսերի կայք, եթե դուք փնտրում եք կարագով կարտոֆիլի և եգիպտացորենի միսոյի ապուրի բաղադրատոմս, այլևս մի փնտրեք: Մենք ձեզ տրամադրում ենք միայն կարագով կարտոֆիլի և եգիպտացորենի միսո ապուրի կատարյալ բաղադրատոմս: Մենք ունենք նաև բաղադրատոմսերի լայն տեսականի ՝ փորձելու համար:

Նախքան կարտոֆիլի կարագի և եգիպտացորենի ապուրի բաղադրատոմսը անցնելը, գուցե ցանկանաք կարդալ այս կարճ հետաքրքիր առողջ խորհուրդները Խորտիկներ, որոնք ձեզ էներգիա են տալիս.

Առողջ սնունդ ընդունելը ամեն ինչ փոխում է մեր զգացմունքների մեջ: Ամեն անգամ, երբ մենք ուտում ենք ավելի շատ առողջ սնունդ և ավելի քիչ քանակությամբ վատ, սովորաբար մեզ շատ ավելի լավ ենք զգում: Մի քիչ պիցցան ձեզ այնքան առողջ չի զգում, որքան թարմ կանաչ աղցան ուտելը: Երբեմն դժվար է ուտելիքների միջև ընկույզների համար օգտակար սնունդ գտնելը: Նվերների գնումներ կատարելը կարող է դժվար գործ լինել, քանի որ դուք ունեք շատ տարբերակներ: Այս փայլուն առողջ մթերքներից որևէ մեկի նման բան չկա, երբ ձեզ իսկապես էներգիա խթանող խորտիկ է պետք:

Ամբողջ հացահատիկից պատրաստված սնունդը ֆանտաստիկ է արագ խորտիկի համար: Օրը սկսելով մի կտոր հացահատիկի տապակած հացով կարող է ձեզ հավելյալ լիցք հաղորդել ՝ շարունակելու համար: Երբ դուռը դուրս գալու համար անհրաժեշտ է արագ խորտիկ, մի մոռացեք փնտրել ամբողջական ձավարեղենի չիպսեր, թրթուրներ և կոտրիչ: Ամբողջ հացահատիկային սննդամթերքի ընտրությունը միշտ ավելի լավ է, քան ուտել այն բարձր վերամշակված հատիկները, որոնք մենք սովորաբար հանդիպում ենք մեր մթերային խանութներում:

Առողջության ակնթարթային խորտիկների մեծ տեսականի հեշտությամբ հասանելի է: Երբ որոշում ես կայացնում առողջ լինելու մասին, պարզ է գտնել այն, ինչ քեզ անհրաժեշտ է դրանում հաջողակ լինելու համար:

Հուսով ենք, որ այն օգուտ քաղեցիք այն կարդալուց, հիմա եկեք վերադառնանք կարտոֆիլի և եգիպտացորենի միսոյի ապուրի կարագ կարտածված բաղադրատոմսին: Կարտոֆիլով և եգիպտացորենով միսո ապուր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 7 բաղադրիչները և 5 քայլեր: Ահա թե ինչպես եք դա անում:

Կարագացված կարտոֆիլի և եգիպտացորենի միսո ապուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.

  1. Ձեզ անհրաժեշտ է կարտոֆիլ:
  2. Պատրաստել բեկոնից:
  3. Ստացեք եգիպտացորենի միջուկ:
  4. Ձեզ անհրաժեշտ է փոշիացված դաշի տոպրակ (տես ակնարկներ):
  5. Պատրաստել ջուրը:
  6. Միսոյի տրամադրում:
  7. Ձեզ կարագ է պետք:

Կարագացված կարտոֆիլի և եգիպտացորենի միսո ապուր պատրաստելու ցուցումներ.

  1. Կարտոֆիլը մաքրեք և կտրեք 2 սմ խորանարդի մեջ: Ներդրեք մի գունդ ջրի մեջ: Կտրեք բեկոնը 2 սմ լայնությամբ կտորների ..
  2. 450 մլ ջուր, կարտոֆիլի և դաշի տոպրակը թավայի մեջ դնել բարձր կրակի վրա: Երբ բանը եռում է, կրակը իջեցրեք միջին մակարդակի և հանեք դաշի տոպրակը:
  3. Երբ կարտոֆիլը գրեթե եփվի, ավելացրեք բեկոնը և եգիպտացորենը: Երբ կարտոֆիլը փափուկ լինի, անջատեք կրակը:
  4. Լուծվել միսոյի մեջ: Մատուցելուց անմիջապես առաջ տաքացրեք ցածր ջերմության վրա: Beգուշացեք, թույլ մի տվեք, որ այն եռա ...
  5. Մատուցելուց անմիջապես առաջ մի փոքր քանակությամբ կարագ ավելացրեք: Այն անմիջապես կհալվի, բայց համն ու բույրը կլցնեն ապուրը:

Եթե ​​կարագած կարտոֆիլի և եգիպտացորենի ապուրի այս բաղադրատոմսը օգտակար է, խնդրում ենք կիսել այն ձեր մտերիմ ընկերներին կամ ընտանիքին, շնորհակալություն և հաջողություն:


Chowder- ում օգտագործվող լավագույն չիլիաները.

Ես բացարձակապես սիրում եմ կանաչ պղպեղը բոլոր ձևերով, այնքան համեմված, այնքան լավ: Բայց ես հասկանում եմ, որ ոչ բոլորը համեմունքների սիրահար են: Ես այստեղ եմ ՝ հաճոյանալու համար, ուստի ես ձեզ ընտրանքներ եմ տալիս:

Առաջին անգամ, երբ պատրաստեցի այս ապուրը, օգտագործեցի թարմ hatch chiles քանի որ նրանք ամենուր են Հյուսթոնում: The hatch chile- ի տարբերակը հիթ էր իմ և ամուսնուս համար, բայց դա փոքր -ինչ չափազանց կծու էր երեխաների համար:

Երկրորդ անգամ ես օգտագործեցի պահածոյացված մեղմ կանաչ չիլի, և ես և ամուսինս մի փոքր գդալ կայնեն ավելացրեցինք մեր ամանների մեջ ՝ ամեն ինչ համեմելու համար: Այդ ժամանակ մենք բոլորս երջանիկ էինք:

Կարող եք նաև փորձել Պոբլանո Չիլի կամ որևէ այլ չիլի, որը ձեզ դուր կգա. պարզապես համոզվեք, որ ճաշակի փորձարկում եք կատարել նախքան չիլիը ապուրին ավելացնելը, որպեսզի կարողանաք համապատասխանաբար համապատասխանեցնել դրա քանակը:


Ես պատրաստեցի, որ սա այնքան համեղ էր: սերուցք չավելացրեց դեռ զարմանալի էր, և ընտանիքը սիրում էր այն: Կստացվի նորից ու նորից:

Սա մեզ շատ դուր եկավ: Աշխատանքից առաջ տապակի մեջ գցելը տևեց 10 րոպե, և իմ ընկղմվող բլենդերով ապուրը կարճ ժամանակում ավարտվեց: Ես իսկապես մի քիչ մանրացրած սխտոր ավելացրեցի ծովախեցգետիններին: Հաջորդ անգամ ես պարզապես սոխի փոխարեն կանաչ սոխ կօգտագործեմ, քանի որ կցանկանայի մի փոքր ավելի սոխի համ: Կարմիր պղպեղի փաթիլները կարող են նաև ավելացնել մեկ այլ հարթություն: Պահապա՛ն:

Կարծիքներ կարդալուց հետո սկզբից սկսեցի լրացումներով: Եգիպտացորենի պաշարների մի քանի այլ բաղադրատոմսեր դիտելուց ՝ ես թակած սոխ, նեխուր, 1/4 թեյի գդալ պղպեղի հատիկ և 2 ճզմած սխտոր մեխակ ավելացրեցի կաթսայի ապուրի հիմքում: Ես նաև ավելացրեցի կարտոֆիլի քանակությունը որպես 8 ունցիա: մեկ միջին կարտոֆիլից պակաս է: Ես ավելացրեցի 2 միջին կարտոֆիլ և դրանք օգտագործեցի որպես թանձրացնող միջոց: 7,5 ժամ ցածր պատրաստումից հետո ես ամբողջը խառնեցի հիմքի մեջ: Խառնելուց հետո ես ավելացրեցի 1/2 թեյի գդալ: պղպեղ, 1/2 թեյի գդալ չոր մանանեխ, 3/4 թեյի գդալ պղպեղ, 1/4 թեյի գդալ կայնեն և լրացուցիչ 1/2 թեյի գդալ աղ: Ես մանրացրեցի ծովախեցգետինը սխտորով: Ես նաև ավելացրեցի ևս 2 կարտոֆիլ, որոնք կտրատված էին և մասամբ եփված, քանի որ մենք վայելում ենք ապուրն ավելի մեծ մարմնով: Ես իսկապես օգտագործել եմ թարմ քաղցր եգիպտացորեն, քանի որ օրհնված ենք ապրել մի տարածքում, որը առատորեն աճեցնում է այն: Այս լրացումներով ես և ամուսինս լիովին վայելեցինք սա որպես ճաշ:


Հավի, եգիպտացորենի և կարտոֆիլի փոշի կանաչ չիլիով և չեդդեր պանիրով

Հզոր բույրը զիջում է ինտենսիվ հագեցնող ապուրին, որը կբավարարի հարմարավետ ուտեստների ձեր փափագը:

Բաղադրությունը

  • 3 շերտ բեկոն
  • 1 ֆունտ հավի կրծքամիս, առանց մաշկի և առանց ոսկորների, կտրված կծած չափի կտորների
  • 1 բաժակ Թակած սոխ
  • 1 բաժակ կտրատած կարմիր բուլղարական պղպեղ
  • 2 մեխակ Սխտոր, աղացած
  • 1 տուփ (4 օզ. Բանկա) Խորոված կանաչ չիլի
  • 5- & frac14 բաժակ -ածր աղով հավի արգանակ
  • 2 բաժակ կեղևավորված և կտրտած ռասետ կարտոֆիլ
  • 1 բաժակ սառեցված ամբողջ եգիպտացորենի միջուկ
  • 1 բանկա (14 Oz. Can) սերուցքային եգիպտացորեն
  • & frac12 բաժակ Համընդհանուր ալյուր
  • 2 բաժակ Յուղազուրկ կաթ
  • 1- & frac12 բաժակ քերած սուր չեդդեր պանիր, գումարած ավելին ՝ զարդարելու համար
  • & frac14 թեյի գդալ Կայեն պղպեղ
  • Աղ եւ պղպեղ
  • Chարդարի համար թակած սոխ

Պատրաստում

Բեկոնը եփել մեծ կաթսայի մեջ միջին կրակի վրա մինչև փխրուն: Հեռացրեք բեկոնը թավայից և թողեք թրջվի թղթե սրբիչի վրա: Մի կողմ դնել.

Բեկոնի կաթում ավելացրեք հավ, սոխ, կարմիր բուլղարական պղպեղ և սխտոր: Եփել, երբեմն խառնելով, 5 րոպե: Ավելացնել կտրատած կանաչ պղպեղը և եփել ևս մեկ րոպե: Ավելացնել հավի արգանակ և կարտոֆիլ: Եռացրեք, նվազեցրեք կրակը, ծածկեք և եփեք 20 րոպե, կամ մինչև կարտոֆիլը փափկի: Ավելացնել սառեցված ամբողջական միջուկի եգիպտացորեն և սերուցքային եգիպտացորեն և լավ խառնել:

Լցնել ալյուրը միջին ամանի մեջ: Աստիճանաբար հարեք յուղազերծված կաթի մեջ: Ավելացրեք կաթնային խառնուրդը ապուրին և եփեք միջին ջերմության վրա ՝ հաճախակի խառնելով, մինչև խառնուրդը թանձրանա, մոտ 15 րոպե: Խառնել քերած սուր չեդդեր պանիրը և կեյեն պղպեղը: Համեմել աղով և պղպեղով:

Լցնել ապուրը ամանների մեջ և զարդարել թակած սոխով, չեդդեր քերած պանրով և մանրացված բեկոնով: Desiredանկության դեպքում, ապուրի յուրաքանչյուր հատվածի վրա կոտրեք տորտիլայի չիպսեր:

Ավելի շատ բաղադրատոմսեր cookincanuck- ից

Ամառային ֆրիտատա արտիճուկով, լոլիկով և ռեհանով

Տապակած ծնեբեկ Miso Lime սոուսով

Գտեք cookincanuck ցանցի այլուր:

42 Մեկնաբանություն

Մեկնաբանություն տեղադրելու համար դուք պետք է գրանցվեք:

Cookincanuck 8.22.2011 թ

Շատ շնորհակալ եմ բոլորիդ, ովքեր թողել են ակնարկներ: Ուրախ եմ, որ դուք վայելեցիք այս ապուրը, ինչպես և մենք:

Charansam 2.8.2011 թ

Իմ ընտանիքն ամեն անգամ դա պատրաստ է ուտել:

Սաբի 4.6.2010 թ

Շնորհակալություն նման հիանալի բաղադրատոմսի համար: Ես սիրում եմ, թե որքան հեշտ էր և որքան համեղ էր: Ինձ դուր է գալիս փոքր քանակությամբ համեմունք, քանի որ կայնենյան պղպեղն ունի բեկոնի և պանրի հիանալի համեր և, իհարկե, մնացած ամեն ինչ: Դա, անկասկած, այն ապուրներից մեկն է, որից պարզապես չես կարող բավականություն ստանալ: Անշուշտ, այս բաղադրատոմսը կփրկեք ավելի շատ օգտագործման համար:

Bite Monster 3.8.2010 թ

Համեղ !! Հարմար է երկար աշխատանքային օրվանից հետո ձյունառատ գիշերվա համար: Ես օգտագործեցի մի քիչ մնացած խոզի միս, քանի որ այն այնտեղ էր, և ավելացրեցի որոշ անհրաժեշտ նեխուր, և դա հիանալի էր: Իրականում այդքան էլ աշխատանք չէ:
Նշում. Բավականաչափ փոքր բանակի համար:

Mw28590 3.7.2010 թ

Սա հիանալի էր! Հեշտ է պատրաստել և այնքան լավ: Այն շատ բուրավետ էր և բավականաչափ հարված ուներ: Չնայած դա շատ բան է տալիս, ուստի դրա մի մասը սառեցրինք հետագայում:

14 ակնարկներ

Կարծիք տեղադրելու համար դուք պետք է մուտք գործեք համակարգ:

Քրիստինա Ռոթ 7.7.2014 թ

Սա զարմանալի ապուր է: Ես սիրում եմ խոզուկներ և միշտ նորերն եմ փնտրում: Ես հայտնաբերեցի այս մեկը, կարդացի բոլոր ակնարկները և նկարահանեցի: Չհիասթափեցրեց! Այնուամենայնիվ, ես առաջին անգամ այնքան փոփոխություններ կատարեցի, որ ես իսկապես չեմ կարող վերանայել բնօրինակ բաղադրատոմսը: Ահա և այն, ինչ ես արեցի. 1) Հավի կրծքերը առանձին կոտրեցինք: Ես դրանք համեմում էի աղով, պղպեղով, չամանով և չիլի փոշով: Սառեց, կտրեց խորանարդի մեջ և մի կողմ դրեց: 2) Կտրտած կարտոֆիլը կտրատել առանձին կաթսայի մեջ: Մի կողմ դրեք ՝ հետագայում ավելացնելու համար: 3) Բաց թողեց չիլի պահածոները, փոխարենը կտրեց 2-3 միջին չափի թարմ ջալապենո և ավելացրեց 1 խորանարդի պոբլանո պղպեղ: 4) Լրիվ բաց թողեց բեկոնը (իրականում ես այն ամբողջովին փակեցի, երբ այն պատրաստեցի): Սա շատ չազդեց բաղադրատոմսի վրա: Ես պարզապես արեւածաղկի ձեթ եմ օգտագործել բանջարեղենը պատրաստելու համար: 5) Ես բաց թողեցի նաև սերուցքային եգիպտացորենի բանկա: Սառեցված եգիպտացորենի փոխարեն ես 2 հատ եգիպտացորենից կտրեցի թարմ եգիպտացորենի հատիկները: Դա հիանալի աշխատեց, և համն աներևակայելի էր: 6) Ինչպես մեկ այլ գրախոս, ես ալյուրը նվազեցրի մինչև 3 ճաշի գդալ և օգտագործեցի 1/2 բաժակ թանձր սերուցք `յուղազերծված կաթի փոխարեն (որը ես երբեք չեմ գնում): 7) Ես նաև չամրացրեցի քերած պանիրը, բայց մի քանիսը թողեցի վերևի համար: Նույնիսկ այդպես … Ես պետք է վարկ տամ այնտեղ, որտեղ պետք է վարկ լինի: Շնորհակալություն տեղադրելու համար:

ՔիմՍթոուն 11.21.2011 թ

Շատ լավ! Կերակրեք իմ 6 հոգանոց ընտանիքին մնացորդներով: Ես օգտագործեցի սուր սպիտակ չեդեր:

Մեգին 11.14.2011 թ

AMարմանալի !! Ես և Հաբբին սիրում էինք այն:

Չելեմեն 8.16.2011 թ

Անհավանական !! Սա պարզապես պատրաստել եմ ճաշի համար, և ամբողջ ընտանիքը զայրացել է դրա վրա: Իմ 3 տարեկանն ուներ 2 գավաթ:
Միակ բանը, որ ես այլ կերպ արեցի, այն էր, որ խորանարդիկներով կարտոֆիլը եփում էի մոտ 8 րոպե, նախքան դրանք ավելացնելը, ինչպես նաև հավի կրծքամիսը տապակում էի ջեռոցում մի փոքր կոշեր աղով և պղպեղով, իսկ երբ սառչում էին, դրանք մանրացնում, իսկ հետո դնում տապակի մեջ: ցորեն Սա այնքան հեշտ էր և բացարձակապես համեղ: Նորից անպայման կստացվի:

Oodalolly 1.10.2011 թ

Սա արվեց երեկ երեկոյան առաջին անգամ և փորձեցի այն իմ համայնքի խմբի վրա: Դա հիթ էր: Մենք վայելեցինք եգիպտացորենի հարուստ համը: Ես դրեցի միայն 1/8 թեյի գդալ: Cayenne b/c- ում մեր խմբում շատ երեխաներ կան, և ես վստահ չէի, թե որքան տաք է լինելու: Հաջորդ անգամ ես օգտագործեցի ամբողջ գումարը: : o)

Ես զգացի, որ դրա համար շատ աղ է պետք, այնպես որ հաջորդ անգամ ես ավելի ցածր նատրիումի փոխարեն սովորական հավի արգանակ օգտագործեցի: Պանիրը հիանալի հավելում է եգիպտացորենի համար: Եվ մենք պատրաստեցինք լրացուցիչ բեկոն, որը նույնպես օգտագործվում էր որպես զարդարանք: Delish! Շնորհակալություն


Կարտոֆիլի եգիպտացորենի փոշի

Այն ժամանակվանից, երբ asonեյսոնը սկսեց իր նոր կիսամյակը դպրոցում, մենք ինքներս մեզ խոստացանք, որ մենք եփելու ենք շաբաթվա ամեն օր, բացառությամբ ուրբաթ երեկոների: Մենք որոշեցինք դա անել ՝ ավելի առողջ սնվելու սովորություն ձեռք բերելու և 35 դոլար չեկից գումար խնայելու համար ամեն անգամ, երբ մենք սնվում էինք դրսում:

Մակարոնեղենից մինչև տապակած բրինձ, ես այնքան էի պատրաստում, որ մեզ կերակրում էինք ընթրիքի համար, իսկ հաջորդ օրը ճաշի մնացորդներ ունեի: Բայց երբ եղանակը սառչում էր, ես ուզում էի իսկապես տաք և մխիթարական բան պատրաստել, ինչպես այստեղի այս խոտաբույսը:

Հագեցած կարագի Klondike վարդագույն կարտոֆիլով, տապակած եգիպտացորենով, պրասով, բուլղարական պղպեղով և Emeril ’s Creole համեմունքներով, այս յուղալի փոշին հարմարավետությամբ լի գավաթ է ՝ կծու հարվածով: Դա աներևակայելի սրտանց ապուր է, և կարտոֆիլի առողջության բազմաթիվ առավելություններով ՝ այս ապուրը ոչ միայն կջերմացնի ձեզ, այլև չափավոր կալորիաներով կպահի ձեզ ավելի երկար:

Այսպիսով, առողջ սնվելու օգուտները խթանելու մասին խոսքը տարածելու համար ես 󈧕.gr միավորվել եմ Klondike Brands® կարտոֆիլի հետ իրենց Կույտ արտադրանքի վրա քարոզարշավը: Եվ նշելու համար, մենք չորս հաջողակ Damn Delicious ընթերցողներին առաջարկում ենք Klondike ապրանքանիշերի մրցանակային փաթեթ այնպես որ կարող եք ստեղծել ձեր սեփական առողջ կարտոֆիլի լավությունը:

Պարզապես համոզվեք, որ մուտքագրեք ներքևի վիճակախաղով: Հաջողություն!

Նվիրատվությունն ավարտվում է կիրակի, 22 սեպտեմբերի 2013 -ին, ժամը 21: 00 -ին: Խաղաղ օվկիանոսի ժամանակ: Հաղթողը կընտրվի random.org կայքի միջոցով և կկապվի էլ. Եթե ​​48 ժամ հետո արձագանք չլինի, կընտրվի մեկ այլ հաղթող: Բաց է միայն ԱՄՆ բնակիչների համար:

Հետևեք Klondike's Pile on Produce արշավին ձեր տեղական խանութում կամ հետևեք Klondike ապրանքանիշերին facebook- ում կամ Twitter- ում:

Բացահայտում. Այս գրառումը հովանավորում է Klondike Brands® Potatoes- ը: Բոլոր արտահայտված կարծիքներն իմն են:


  • Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս ավելի թանձրուկը, կրեմը ավելացնելուց հետո այն եփեք մի փոքր ավելի երկար, քան բաղադրատոմսում նշված 30 րոպեն:
  • Պահպանեք բուսակերների այս բաղադրատոմսը ՝ օգտագործելով բուսական արգանակ:
  • Դուք կարող եք օգտագործել տնական հավի արգանակ կամ խանութից գնված: Ահա հիմնական հավի պաշարների իմ բաղադրատոմսը: Տնականը միշտ լավագույնն է և ունի լավագույն համը: Պատրաստեք այն մեծ խմբաքանակներով և սառեցրեք այն հետագա օգտագործման համար:
  • Կալորիաները նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել կես և կես, բայց ձեզ անհրաժեշտ է այնքան փոքր քանակությամբ սերուցք, գուցե նաև օգտագործեք իրական գործարքը:

Նայեք այլ համեղ և հեշտ ապուրի բաղադրատոմսերին

Հետևեք ինձ սոցիալական լրատվամիջոցներում ՝ բաղադրատոմսերի ավելի շատ գաղափարների և#038 ոգեշնչման համար: Pinterest Facebook Instagram Իմ տեղեկագիրը


Դիտեք տեսանյութը: Եգիպտացորենի պահածո-Մի շարք գաղնիքներ պահածոն արագ եվ որակյալ ստանալու համար


Մեկնաբանություններ:

  1. Tochtli

    Ես բաժանորդագրվում եմ վերը նշված բոլորին: Եկեք քննարկենք այս հարցը:

  2. Filbuk

    Դու ինձ հասկանում ես?

  3. Galeun

    And what is ridiculous here?

  4. Redford

    exactly exactly !!!



Գրեք հաղորդագրություն


Նախորդ Հոդվածը

Fatածր ճարպային կոպիտ բանջարեղենային ապուրի բաղադրատոմս

Հաջորդ Հոդվածը

Japanապոնիան ստանում է շոկոլադե ընկույզով ֆրի